Ich bin Sally, Präventions- und (Betriebliche-) Gesundheitsmanagerin (B.A.) und zertifizierte Resilienztrainerin.

In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftlich fundierte Methoden mit praxisnahen Strategien, um Menschen in herausfordernden Lebens- und Arbeitssituationen zu stärken.

Meine Schwerpunkte liegen in den Bereichen Stressbewältigung, Achtsamkeit, Selbstmanagement und psychische Gesundheitsförderung.

Ich glaube daran, dass Resilienz keine angeborene Eigenschaft ist – sondern eine Fähigkeit, die jeder Mensch entwickeln kann.